Programas de salud y mantenimiento, control del estrés y relajación

Ofrecemos un número de programas o sesiones individuales y colectivas, diseñadas para cubrir sus necesidades. Podemos ayudarle a determinar sus objetivos de aprendizaje específicos e identificar sus metas para que sean practicas y con significado. Nuestras sesiones incorporan participación activa, manos a la obra para dirigir el aprendizaje. Las sesiones pueden adecuarse a sus necesidades y llevarse a cabo en su casa, escuela, lugar de trabajo o centro de reunión.

Temas que pueden incluirse:

• Prevención de lesiones
• Educación en el cuidado de su espalda
• Entrenamiento en transferencias
• Ergonomía en el puesto de trabajo
• Conservación de la energía

Beneficios:

• Aumentar el conocimiento y las capacidades prácticas de los participantes
• Prevención de lesiones y reducción del tiempo de reclamaciones
• Mejorar la moral de los trabajadores
• Atención a los temas grupales y reducción del coste
• información y estrategias para ayudarle a manejar su estrés y aprender a relajarse. Por ejemplo: puede aprender la técnica de la respiración profunda y la relajación muscular progresiva.